１．髪の毛がぱさつく
２．冷え性である
３．寝ているとき歯ぎしりをする
上記の内容にあてはまるならあなたは「ひえびえ地肌」になります。
◆ひえひえ地肌の原因は？
頭頂部の温度が側頭部の温度より低い状態がひえひえ地肌といいます。
頭頂部の血行不良が原因です。血行が悪いと髪の毛が栄養不足、酸素不足に陥ります。すると髪に栄養がまわらずパサツキがおきます。それがさらに進むと抜け毛になります。
また、歯が不調（かみあわせが悪い等）の人や歯ぎしりをする人は咀嚼筋が緊張してしまうため、頭全体が血行不良になっている可能性があります。
歯の治療をしたら毛が生えてきたという人もいます。
ではどのように対処すればいいのでしょうか？
◆頭頂部の血行を良くするには耳周囲のマッサージが有効
１．親指の腹を耳の前に置き、残りを頭頂部に置く。
２．力を入れて後頭部のほうへ、頭皮を引っ張ることを意識して移動する。これを朝晩５回行う。
テレビ放送では言ってなかったと思いますが、血行不良を起こす原因はタバコにもあります。手足を含め抹消の血管が縮み血液の流れが悪くなります。
歯の噛み合せも意外な原因でしたが、首や肩の凝りが血流を悪くしている可能性もあります。マッサージを含め、姿勢の改善にも取り組む必要があります。
